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筋肉痛です。
最近、ちょくちょく
(といっても、週に1〜2時間できるかどうか)
テニスをしているおかげで、
少しずつカンを取り戻してきました。

先週末は試合(練習のだけど)も久々にしました。
この衰えた身体に、6ゲームは長かった...(>_<)
思うようなボールが打てたけど、相変わらずボレーはヘタクソだし、
こんなもんかなという内容。
でも、前はココを狙って打ててたなぁとか、
まだまだ今までのようなゲームの組み立てはできないし、
もう少し上手になりたいという欲でいっぱいになりました。

ハードに動いた後には、筋肉痛もハードです...(T-T)
ちゃんと(?)その晩には痛くなるものの、治るまでに
すっごく時間がかかるようになっちゃっいました。トシのせいさ...。
身体が痛くてウヒャーって時に、コレをシュッシュッしてます。
すごくスゥーーーーーッとして
カァーーーーッとして、気持ちいいの。



北海道物産展で買った、和製ハッカ。
精油としてもOKらしいけど、飲食もOKで、直接塗布もOK...らしい。
(店頭で「肩こり?」と聞かれうなずくと、いきなりシュッとやられた。)
販売員の人が肩こりに効くって言ってたから、
たぶん筋肉痛にも効くはず。
| 石けん&アロマ生活 | 13:50 | comments(2) | trackbacks(0) |
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★アルバンさん
若い...というより、ただのテニスバカです(笑)
この暑さ、本当に熱中症には気をつけないと!ですね。
サウナの中で運動している感じですしね。
夏バテでの体重減はよくないですよー。
食欲の秋にリバウンドしちゃいそうだもん。
| むう | 2005/07/21 1:34 PM |
夏場にスポーツですか!
流石にお若いですねぇ〜っ!
むうさんが羨ましい限りですっ!
筋肉痛もそうですが、熱中症にも注意してくださいね。
梅雨が明けた途端にこの猛暑ですから。
中年にはかなり、かなり、かな〜り堪えます(^^;
せめて夏バテしないようにしなくっちゃ。
でも夏バテして体重を落としても歓迎かなぁ・・・。
| アルバン | 2005/07/20 2:52 PM |









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